ХОД:

1. Введение в тему часа общения.

-Отгадайте загадку:

Кто у постели больного сидит

И, как лечиться, всем говорит?

Кто болен, он капли предложит принять,

Тому, кто здоров, разрешит погулять.  ( Доктор.)

2. Беседа о простудных заболеваниях.

- А вам когда-нибудь вызывали доктора? Расскажите, почему вы заболели?

- Вы прослушали ответы друг друга. Скажите, кто же виновен в ваших болезнях?  ( Мы сами.)

- А по каким признакам вы узнаете о простуде?

2. Рассказ учителя.

Частая причина простудных заболеваний – переохлаждение, особенно когда ребенок наиграется и набегается. Не забывайте. Что после бега одежда становится мокрой от пота, и от этого переохлаждение еще опаснее. А есть, к сожалению, такие дети, которые не идут домой переодеваться, а остаются на улице разгоряченные и мокрые. Если к тому же погода прохладная, то такие дети моментально переохлаждаются – и простуда им обеспечена.

   У некоторых людей простуда возникает оттого, что только какая-то часть тела сильно переохладилась, например, на сквозняке. Странно, но когда ветер, холод охватывают все тело, как это бывает на улице в зимнее время, мы гораздо реже простужаемся, чем когда на сквозняке продует только какую-то одну часть тела.

   Если ребенок в холодную погоду не одевается достаточно тепло, он тоже рискует простудиться.

   Родители обычно дают дельные советы по поводу того, что нужно надевать в такую погоду, и если вы их послушаетесь, останетесь здоровы.

   Врачи говорят, что чаще всего болеют простудой люди, которые неправильно питаются. Мы должны, как можно чаще есть свежие овощи и фрукты. Люди, которым не хватает витаминов, более подвержены простуде.

  Тяжелым простудным заболеванием является грипп.

В какое время года чаще всего болеют гриппом? Как вы это объясните? По каким признакам можно определить это заболевание?

Каким образом можно предотвратить эпидемию гриппа? ( сделать прививки)

 Чтобы не заболеть гриппом врачи рекомендуют сделать противогриппозные прививки. Прививка должна быть сделана не позднее, чем за месяц до предполагаемого начала эпидемии. Было бы прекрасно, если бы вакцина давала полную гарантию, но это, увы, не так. Из 10 человек, которым сделана прививка, не заболеют только 7. Но все же тот, кто заразился и после прививки, перенесет грипп в легкой форме.

А поможет ли закаливание не заболеть гриппом?

Что вы знаете о закаливании?

Прочитайте, как влияет закаливание на здоровье человека.

Не мороз мне нестрашен, ни жара.

Удивляются даже доктора,

Почему я не болею, почему я здоровее

Всех ребят из нашего двора.

Потому что утром рано

Заниматься мне гимнастикой не лень.

Потому что водой из-под крана

Обливаюсь я каждый день.

Но успешным закаливание может быть толь ко при соблюдении определенных правил.

3. Итог.